痛くて寝れない
トレーニング２日目、筋肉痛がえげつない。
活動してる時は平気だったけど、布団に入って横になった瞬間、全身ガチガチに痛い。
寝返り打つだけで顔が引きつるレベルの痛さ。
初日は、トレーニング後に鼻がムズムズして
くしゃみが止まらなかったけど、マスクをしながらトレーニングしたら大丈夫でした（メモ）
途中、何回も目が覚めたけど、余計なこと考えて落ち込むことはなかった。そして今（AM5:00）完全に目が覚めて、全身の筋肉痛に悶えながらも頭はスッキリしてる。
運動やトレーニングが鬱とかに良いって
よく聞きますけど、ちょっと分かる気がする。
禁煙はじめて６ヶ月、お酒も月に１回くらいのペースで、一人で飲みに行かなくなったし、何より酔っ払うのがこわくて全然飲めなくなってしまった。（自分を変えるために、まずはここから始めました）
禁煙は今でもイライラすることがあると
吸ってしまおうか…と我慢するのが辛いときあるけど、そこは心を鬼にして我慢、我慢。
禁煙してみて体重ドカーンと増えるんじゃないかと不安だったけど、変動無し。口寂しくて食べちゃうとか、ご飯が美味しく感じるとか、特に無し！（ご飯はいつでも美味しい）
昨年末あたりから食事制限してるけど、
炭水化物を抜くとか、糖質制限するとか、何も食べないとか、そんなのは一切無し！
朝・バナナとチーズ
昼・好きなもの食べる
間食・バナナやチョコレート少し、プロテインバーなど（間食はあまりしないけどこんな感じ）
夜・豆腐や野菜多めのおかず。タンパク質メイン
お昼は好きなもの食べてるから、苦にならない。
ここ３日間くらいはカレー。
ぼちぼち、肉の塊が食べたい頃だ…
今日もトレーニングしたいけど、
リカバリー優先したほうがいいのかな。
午前中の動きで判断しよ〜う。
今日からスタート
やっとこさジムに入会してきましたよ。
入会手続きに30分ほど、感じのいいお姉さんだったので終始リラックスモードでした（初対面の印象すごく大事）
手続きも終わり、着替えて早速トレーニング開始。柔軟→マシンでのトレーニング（各部位10×3）→インターバル３本→バーベルスクワット25kg（10×3）インターバル３本→初日のトレーニング終了。トレーニング時間は、1時間半くらい。
部活以来のインターバルは約10年ぶり…
めちゃくちゃ気持ちよかったー。
トレーニング前は、体の調子が微妙だったけど、終わる頃には心地よい疲れと爽快感だけが残りました。
初めてのバーベルスクワット、めちゃくちゃ楽しい！！ずっとやってみたかったの、やっとできてこんなに楽しいなんて最高だ。
周り男性ばかりだけど、全然気にならない。
なんなら目の保養です（笑）
昨日の夜は仲良しのお客さん宅で
Netflixを観ながら鍋を食べる会をしたのです。
しがない風俗嬢ですが、優しいお客さんばかりで逆に支えてもらってる気がする。
プライベートで会うときは、体の関係はもちろん、金銭のやりとりも一切ないです。（当たり前だけど）それでもまたお店に来てくれるお客さんには感謝の気持ちしかない。
落ち込むこともあるけれど、私はこのお仕事が大好き。
中野駅前の夕暮れ空。
少しずつ、前を向く練習しよう。
中野
今日、家出るまでの自分どんなだったっけ
いつもと変わらずめんどくさかった気がする。
夕方からの予定までかなり時間あるし、
午前中にパパッと準備終わらせ、すっぴんのまま家を出てて電車に乗り、またカレーを食べに高田馬場へ向かう。
大好きなブラザー。チキン野菜に牡蠣トッピングしたやつ（辛口）間違いないぜ！美味しかった。
そんで、東西線は私を乗せても新宿に降ろしてくれなくて…ではなく、東西線に乗り中野へ向かう。高田馬場の東西線のホームがなんか好き。
中野についたら真っ直ぐブロードウェイに向かいタコシェにIN。フィーリングで手に取ったzine2冊を購入して、池袋西口行きのバスに乗り込む。バスって落ち着くな〜あの揺れ好きだな〜。パターソン観たくなっちゃうな〜。
今日ってどんな1日だったかな。
んー、疲れた寝る。
吉祥寺
だるだるな朝、なかなか布団から出られない。
今日はなんとなく吉祥寺に行ってカレーが食べた気分だなあと、掃除機かけながら１日の予定をざっくり立てる。
準備しながら、やっぱりめんどくさいな〜
どうしようかな〜って、めんどくさいオバケが邪魔をしてきたので、強いキモチで家を出てとりあえず電車に乗ってみる。
ちゃんと吉祥寺まで行けたので
強いキモチが勝った。嬉しい〜！
吉祥寺はたくさんカレー屋があるけど
色々と迷った挙句、とりあえず食べておくべきだと老舗の『まめ蔵』に行ってきましたよ。
到着したの14:00過ぎだったけど、祝日だからか外に6名ほど並んでまして、しかも全てアベックときたもんだから下を向きながらお腹が鳴らないようにと必死だった。寂しくないよ。
いや、ちょっと寂しかったかな。
あ〜美味しい。優しい。下北沢の『なすおやじ』のカレーにも似てるような…
とにかく期待通りの味で安心。
好きなもの食べてるときって、まだまだ食べられると思ってしまうし、食べ終わった後の満足感がものすごい。1200円で幸せなキモチになれるなら安いもんだっ！
お腹も満たされたので、昨年12月にオープンしたアップリンク吉祥寺店（PARCO地下2階）を見に行ってきました。
とてもお洒落な内装…！広いし、かなり良い。
シアター内はわからないけれど、渋谷より吉祥寺のほうが好きかもしれない。というか渋谷のほうは好きじゃない。観たい映画はタイミング合わずだったので、映画館を後にして商店街をブラブラ。
欲しいスタンスミスがセールで安くなってたので、買うか５分ほど迷ったけど買わずに店を出ました。この前新しいスニーカー買ったばかりでしょ〜と、ゴーストが囁くもんだから。
欲しかったな〜と半分後悔しつつ、
久しぶりにバサラブックス寄ってみたら
ねこぢるのマンガがそこそこ安く売ってたので買ってしまった。将来、自分に子どもができたら絶対に読ませたくないマンガ。
ある程度大きくなったらね、うん。（妄想）
場所柄なのか、根本敬の本がズラリと並んでてニヤリとしてしまった。ろくな人でてこないからね。私は大好きですけど…！
帰りの電車でサニーデイの桜 super loveを聴きながら、暖かくなったら心もきっと穏やかになるだろうし、明日も頑張って１日生きようとボーっと窓の外を眺めながら思ったのです。
昨年末からよくサニーデイサービスを聴くようになったけど、何でだろう。前向きになれるような気がするんですよね。曽我部さんの歌声が好きってのもあるけど。
20代も半ばになって変わったなと
気付いたことが、失恋して失恋ソング聴けなくなってしまったんですよ。多分、防衛本能か何かだと思うんですけど。ツラい〜！って泣きながら失恋ソング聴いてる人いたら、あなた全然大丈夫だよと言いたくなってしまうし、私からするとメンタル強いな〜と憧れるレベル。
感傷に浸るなよ！！！っとツッコミたくなる
でも、そのほうが向き合ってて偉い。（何様）
私はとにかく逃げたくなるし、向き合うのが苦手だから…本当は羨ましいです、そういう人。
そんなことはいいんですよ。
というか、そんな感じでブログはじめてみました。
色々と心境の変化もあり、そんな中で新しい年を迎え、平成も終わろうとしてるこのタイミングでこれから変化していく（なるべくポジティブな方向）であろう自分のことをブログに記録していけたらなあと。
駄文を書き連ねてるけど、備忘録に近いかも。
平成生まれなんだね！すごい！
これ、言われてた期間短かったな…
はやく終わってしまえ。
